Despre carte: 2016 / Natalya Kudryavtseva este psiholog, autoare a metodelor pentru corectarea comportamentului alimentar și menținerea rezultatelor de slăbire. Am fost supraponderal în trecut, dar am slăbit cu succes și mi-am menținut o greutate sănătoasă de mulți ani Un corp zvelt și sănătos este visul multora. În drum spre ea, recurg la diverse metode: diete epuizante, sport până la epuizare, pastile periculoase și, în final, centre medicale. Și acum, scopul a fost atins - pierderea în greutate dorită! - te poți relaxa. Dar trece ceva timp, iar kilogramele revin... Autoarea cărții știe de ce majoritatea oamenilor se îngrășează înapoi. Dacă găsești exact cauza ta individuală a problemei, poți scăpa pentru totdeauna de kilogramele urâte și poți câștiga un corp zvelt și sănătos. Problema va fi rezolvată atunci când gândirea „subțire” învinge gândirea „groasă”! Pur și simplu, dacă gândești ca o persoană slabă, încearcă stilul de viață și obiceiurile oamenilor slabi, vei fi subțire. Este posibil să deslușești misterul excesului de greutate. Împreună cu autorul, vei lucra la cele mai profunde convingeri ale tale, vei deveni conștient de obiceiurile nesănătoase, de abordare a vieții, de relații distructive cu tine, oamenii și lumea. Recompensa va fi o viață fericită într-un corp zvelt și sănătos.!